炒米饭的做法和食材用料及安康成效

健康功效

米饭：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

炒米饭的做法

• 1.准备所需食材

• 2.除鸡蛋以外所有切丁

• 3.炒好鸡蛋乘出备用

• 4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制，加盐、五香粉

• 5.炒6、7成熟放鸡蛋，用炒勺弄碎

• 6.加入米饭同炒一二分钟即可