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家常炒饼丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:48:51  阅读:9492 来源:本站原创 作者:林凤娇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饼丝一盘圆白菜一个的四分之一相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
葱姜碎适量黑木耳适量相克食物
孜然粉适量

家常炒饼丝的做法

  • 1.木耳切碎。圆白菜切丝,鸡蛋打碎

  • 2.锅内起油加热,划散鸡蛋。倒出备用。

  • 3.另起锅葱姜爆香

  • 4.放入圆白菜翻炒

  • 5.放入木耳

  • 6.放入鸡蛋翻炒均匀

  • 7.加入饼丝翻炒

  • 8.放入适量盐调味

  • 9.撒入调味料孜然粉。翻炒均匀。

  • 10.关火出锅。盛盘食用。

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